Hailey, Safwan, Marcus
마블에선 그룹, 소규모 그룹, 1대1 수업 진행하고 있습니다.
저희 운동 프로그램은 “기능적인 움직임을 높은 강도에서 지속적으로 다양하게” 라는 모델을 통해
다른 스포츠의 퍼포먼스를 향상 시키거나 건강하고 행복한 라이프 스타일을 살아갈 수 있게 디자인되있습니다.
저희 마블은 우리 회원들이 즐겁고 건강한 피트니스 목표를 성취할 수 있도록 도움을 주는데 목표를 두고있습니다.
건강해지고 핏해지는 삶을 친구들과 함께 지루하지않고 즐겁게 즐겨보세요!
저희 마블은 다양한 배경을 가졌지만 같은 열정을 가진 전문 트레이너들로 구성되어
모든 회원들의 피트니스 목표를 함께 도와드립니다.
저희는 서로를 격려하고 응원하는 성공적인 삶을 살수 있는 커뮤니티로서 함께 하길 원합니다.
마블에 오신것을 환영합니다.
“I 10/10 would recommend this gym to anyone who wants a great workout or to be surrounded by amazing people.”
-Hailey-“These guys are simply amazing! The coaches and community are welcoming.”
-Safwan-“Of the 50-something gyms and boxes I’ve visited in my travels over the past 15 years, Crossfit Marvel stands out as the most memorable.”
-Marcus-“So lucky I found this box next door to Shilla stay hotel! Arrived an hour early due to holiday schedule unbeknownst to me. I was greeted with kindness from both coaches.”
-Eli-“Look bottom line is Crossfit Marvel is the place to be y'all. They've got it all, quality programing, large workout space, expert coaching, prime location, athletes of many different calibers, and a great atmosphere. I have fun every time I go and so will you :).”
-Neil-”박스 분위기도 너무 좋고 코치님들, 회원분들 모두 친절해요. 추천합니다.”
-Grace-“다치지 않게 안전하고 재밌게 그리고 친절하게 지도해주시는 owner & 코치님들과 gym안내와 프로틴 음료를 맛있게 만들어주는 매니져님, 운동하기 좋은 시설을 갖춘 크로스핏 마블 강력하게 추천합니다!”
-Yutak-“같이 운동하는 재미를 알 수 있는 곳”
-신정희-“우리모두 운동 하자구요~ 마블 짱👍”
-Bello-“분위기도 좋고 코치님도 친절해요. 처음 시작하시는 분도 부담없이 배울 수 있을 것 같습니다. 추천해요 :)”
-VJ-Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum
저의 크로스핏 여정은 2012년 부터 시작되었습니다. 일주일에 4일은 잔병치래 하던 저에게 크로스핏 목적은 오로지 건강해지고 핏해지는 것 뿐이었습니다. 첫 와드는 프란이였는데 트레이닝 바벨과 밴드풀업으로 난이도를 낮추고도 10분안에 끝내지를 못했습니다. 저는 결코 좌절하지 않았습니다. 그 후에도 계속 운동을 했으며 육체적 뿐만 아니라 정신적으로도 건강해 지는것을 경험 할 수 있었습니다. 이러한 변화를 통해 박스외 사회구성원으로서의 제자신이 자랑스러워 졌습니다. 크로스핏을 통한 이러한 저의 긍정적 변화를 많은 사람들과 공유하며 나를 거쳐가는 모든 이들이 자신을 믿고 각자의 목표를 이룰 수 있도록 도와주고 싶습니다.
Credentials
칼로스 코치는 어려서부터 각종 스포츠에 관심이 많았습니다. 학창시절 그는 축구, 미식축구 외 레슬링에 조예가 깊었습니다. 2006년에는 태평양 운동선수상을 받았으며 그외 참여했던 여러 스포츠에서도 챔피언십 우승했습니다. 그는 최근 5년 연속 크로스핏 게임즈 리저널에 참가했으며 2018년에는 아시아에서 가장 핏한 선수로 이름을 올렸습니다. 칼로스 코치는 크로스핏 레벨 3 트레이너이자 크로스핏 마블의 헤드코치로서 마블의 멤버들에게 최고의 코칭을 하려고 부단히 노력합니다.
Credentials
지현준 코치는 스포츠를 굉장히 좋아하며 특히 스키, 축구, 탁구에 뛰어난 재능을 가지고 있습니다. 특히 그의 타고난 경쟁심은 어떤 스포츠를 하던 선의의 경쟁을 할 수 있는 분위기를 만들어 냅니다. 크로스핏은 좋아하는 영화배우를 통해 알게 되었으며 2013년에 입문하게 되었습니다. 처음엔 그저 몸이 커지고 힘이 쎄지는 것이 목표였지만 지금은 좋은 코치가 되어 사람들이 건강과 피트니스 목표를 달성할 수 있게 도와주는 것이 목표입니다.
Credentials
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